5 Simple Techniques For autoestima baja
5 Simple Techniques For autoestima baja
Blog Article
Además, muchos estudios han demostrado que pasar demasiado tiempo en las redes sociales causa que la gente se compare mucho más con otras personas de lo regular.
Para superar el rechazo de manera exitosa, es importante aceptar tus emociones, rodearte de apoyo y enfocarte en tus fortalezas.
Cómo nos valoramos a nosotros mismos es una cuestión que condiciona todo lo que hacemos. Desde nuestras relaciones personales hasta nuestro desempeño laboral se encuentran, de alguna manera, influenciados por la imagen que tenemos de nosotros.
Recuerda que el éxito no se logra sin enfrentar obstáculos y rechazos en el camino. Utiliza cada experiencia como una oportunidad para aprender, crecer y mejorar.
Si tienes que mejorar tu seguridad en una tarea o habilidad determinada, tendrás que practicarlas con diligencia.
Si has conseguido que te perdone y confíe en ti de nuevo, no vuelvas a cometer el mismo error otra vez. Porque si es complicado recuperar la confianza una vez perdida, si vuelves a cometer el mismo error, mejor que te vayas olvidando de esa persona.
No cumplir con las expectativas de los padres No cumplir con las expectativas del grupo de las amistades y los compañeros
La aceptación constituye el recurso fundamental para quererte. De paso, recuerda que aceptarte no significa aceptar la imagen que dicen los demás que tienes, sino con lo que tu creas sobre ti, que es diferente.
Incluso tus familiares pueden hacerte daño y destruir tu confianza en ti mismo, a pesar de sus buenas intenciones, si fuerzan su opinión sobre la tuya. Por ejemplo, decir que “tienes que” hacer las cosas de una manera sin tomar en cuenta tu opinión.
Por lo que comenzar a aceptar las cosas como son y con sus detalles que las hacen únicas, te ayudará a valorarte a ti mismo.
Visualizar tus objetivos es una excelente manera de motivarte y mirar hacia tu futuro. Puedes concentrarte en tus sueños y comenzar a amar tu vida y a ti mismo porque estás en el camino correcto.
En el punto número 2 he hablado de la necesidad de hablar del problema. Pero ahora es el momento de hablar de la relación, de recuperar la comunicación que puede haberse perdido.
No dejes que un mistake te haga pensar que no tienes lo necesario para cumplir tus sueños. Quizás no fuiste un buen novio y por eso terminó tu última relación. Esto no significa que eres incapaz de cambiar y encontrar un nuevo amor en el futuro.
En lugar de darte por vencido, utiliza el rechazo como una oportunidad para aprender y crecer. Analiza las razones por read more las cuales fuiste rechazado y busca áreas en las que puedas mejorar.